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PRÉSENTATION
La réathlétisation est un entraînement qui va réadapter le corps à la reprise d’une activité sportive suite à une longue période d’inactivité : post blessure par exemple. Ce cours va permettre de retrouver vos performances et votre condition physique passée et d’empêcher les récidives.
réathlétisation
OBJECTIFS
Réadapter l’organisme à l’effort.
Renforcer les zones fragilisées par la blessure.
Faire une transition entre le rétablissement et la reprise de l’entraînement.
Eviter de se blesser (à nouveau).
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