Pour la majorité des personnes qui se lancent dans une perte de poids, elles parviennent à perdre quelques kilos en un ou deux mois, mais bien souvent elles les reprennent aussitôt après. C’est pourquoi l’aide d’un coach personnel est primordial dans l’accompagnement de ce processus minceur.

 

Le but de ce programme n’est pas seulement la perte de poids, c’est aussi de retrouver une alimentation saine et équilibrée et d’apprendre à gérer ses pulsions pour stabiliser son poids et rester mince sur le long terme.